Sich bewegen lernen, heißt leben lernen.

Dore Jacobs

Herzlich willkommen auf meiner Seite beWEGen beWEGt! Schön, dass du hierher gefunden hast!

Gerne gebe ich dir Einblick in meine Arbeit als Tanz- und Ausdruckstherapeutin, als Kreativ-Coachin und meine Methode Flowing ArtWork®. Durch diese Methode wirst du wieder den Flow in dein Leben bringen und feststellen, dass die Dinge auch leicht gehen dürfen. Die Verbindung der Tanz- und Ausdruckstherapie und einer von mir entwickelten Form des Kreativ-Coachings machen diese Methode zu einer kraftvollen Möglichkeit, den Alltag nachhaltig positiv zu verändern. Da ich mittlerweile im on- und offline-Bereich tätig bin, gibt es ein breitgefächertes Angebot. Mein neues online 1:1 Coaching - meine sogenannten FlowTalks - sind tiefgehend, kreativ und effektiv.

Im Bereich Aktuelles und Kontakt findest du ein vielfältiges Angebot, mit mir zu arbeiten.

Hier kurz ein Auszug aus den Rückmeldungen zu den FlowTalks:

"Ein FlowTalk mit Alexandra bringt einen in kürzester Zeit zum Kern des Selbst.

Ich kann Alexandra und ihre beruhigende Art und ihre klare Sicht auf das Wesentliche aus ganzen Herzen empfehlen."

Nadine Sambs

"Liebe Alexandra!!

Was mich besonders berührt hat in unserem FlowTalk war, dass ich in so kurzer Zeit gutes Vertrauen

zu dir aufbauen konnte und mich öffnen und einlassen konnte auf diese Reise im FlowTalk. Danke dir dafür...

Ich bin gestärkt und zentriert aus dem Setting gegangen. Ein Gefühl von Sicherheit begleitet mich seither.

Alter Schmerz und Verletzung kommt auch hoch, doch ich bin getragen in allem, was ich mir schon erarbeitet habe

und dieses Wissen an die Kraft , Stärke, Schönheit und Weisheit in mir wurde wieder aktiviert."

Carina Offenberger

Wenn die folgenden 5 Punkte auch für dich ein Thema sind, dann bist du hier genau richtig!

Du möchtest endlich voller Kraft den nächsten Schritt in deinem Leben machen und weißt nicht wie?
Du möchtest deinen Lebensweg nicht mehr holpern und stolpern sondern endlich leichtfüßig den Herausforderungen begegnen?

Du möchtest wieder der Freude in deinem Leben Raum geben?

Du möchtest deine schöpferischen Kräfte entfalten?
Du sehnst dich nach Stille und Ruhe und möchtest raus aus deinem Gedankenkarussell?

Dann bist du hier genau richtig

beWEGen beWEGt - Flowing ArtWork®

Ich unterstütze dich dabei, den nächsten Schritt auf deinem Lebensweg in Leichtigkeit zu finden, voller Freude und schöpferischer Tatenkraft deine Version von einem glücklichen und erfüllten Leben zu kreieren!

Mein Herz-Projekt mamastark * kinderleicht - Empowerment durch Flowing ArtWork® ist gerade am Aufbau.

Wenn du

Mutter bist und deine Visionen zwischen Wäschekorb und Geschirrspüler verloren hast,
Frau bist und deine Weiblichkeit stärken möchtest,

Unterstützung auf deinem Weg suchst und dich nach Gleichgesinnten und Gemeinschaft sehnst,

dann hüpf doch rein in meine Facebook-Gruppe

mamastark*kinderleicht - Empowerment durch Flowing ArtWork®

https://www.facebook.com/groups/mamastark.kinderleicht/

oder such dir in der Rubrik Aktuelles die Termine für Frauengruppen direkt vor Ort im Raum Linz.

Ich freue mich, wenn ich dich als WEG-Gefährtin ein Stück deines Weges begleiten darf.

Und das sagen Menschen, die ich im Einzel- und/oder Gruppensetting begleiten durfte:

"Liebe Alexandra,
von Herzen nochmals DANKE für die wunderbare Einheit heute!

So toll, wie präsent du bist mit deiner wertschätzenden Art

und auch deine feine Auffassungsgabe, was unsere einzelnen Prozesse angeht!
Danke dir!
In Vorfreude auf nächsten Freitag!"

Eva, 46 Jahre

***

"Die Arbeit mit Alexandra finde ich zutiefst bereichernd,

da ich durch ihre behutsamen Impulse immer wieder sehr eindrückliche Erfahrungen und Erkenntnisse

in und aus meinem Körper und der Bewegung gewinnen kann,

die auch hilfreich für den Alltag sind. DANKE! “

Magdalena, 39 Jahre (Name geändert)

***

"Liebe Alexandra,

ich möchte dir aus ganzem Herzen danken.

Durch deine Hilfe bin ich wieder auf die Beine gekommen,

nein, ich habe wieder zu tanzen begonnen! Danke, dass du das machst!

Meine Beziehung zu mir selbst ist so viel besser geworden und

dank dir weiß ich, wie ich auch mit mir selber kommunizieren kann -

etwas ausdrücken kann, was Worte nicht können."

Jennifer, 29 Jahre

***

"Bewegung birgt die Möglichkeit, uns in das Heim der Seele zu befördern,

in die Welt in unserem Inneren, für die wir keinen Namen haben.

Bewegung erreicht unsere tiefste Natur,

und Tanz bringt dieses auf kreative Weise zum Ausdruck. (...)"

Anna Halprin

Hier und auf den nächsten Seiten kannst du dich über mich informieren, wie ich dich dabei unterstützen kann, deine nächsten Schritte in Leichtigkeit zu machen hin zu einem freudvollen und sprühenden Leben. Du kannst dich auch über die Tanz- und Ausdruckstherapie, den wissenschaftlichen Hintergrund und den kreativen Ansatz dieser Methode informieren. Diese Therapieform ist eine künstlerische, ganzheitliche, körperorientierte Therapie-Methode und gehört wie die Musik- und Kunsttherapie zu den Kreativtherapien. Sie setzt an den gesunden Anteilen des Menschen an und unterstützt den individuellen Bewegungsausdruck. Vor allem geht sie von einer engen Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper aus.

beWEGen beWEGt beinhaltet verschiedene Aspekte von Tanz. Du findest auf der Seite Kontakt/Aktuelles Adressen und Termine von laufenden Kursen, Seminaren und Workshops, an denen ich Gruppen- und Einelcoachings anbiete. beWEGen beWEGt bezieht es sich auf den Weg, den du beschreitest, wenn du dich durch Methoden der Tanz- und Ausdruckstherapie in Bewegung setzt - äußerlich wie auch innerlich. Eine Transformation kann beginnen. Die Tanz- und Ausdruckstherapie kann ein Weg in dein Innerstes sein - ein Weg zu dir selbst. Ich freue mich darauf, dich zu begleiten, wenn du tief in deine Seelenlandschaft eintauchst und erfährst, was es bedeutet, von innen bewegt zu werden.

Und nun möchte ich dich dazu einladen, die uralte Heilkraft des Tanzes zu nützen. Du kannst dabei mit allen Eigenschaften, die in dir schlummern - den geliebten und auch den weniger geliebten - auf kreative Weise in Kontakt kommen und das entfalten, was du von Natur aus bist:

lebendig, neugierig, stark, sinnlich, mitfühlend, voller Selbstvertrauen, verspielt, kreativ,

mutig, Herausforderungen anzunehmen

und vor allem glücklich.

Der Weg beginnt mit dem ersten Schritt!

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